秋冬天气干燥，眼睛容易干涩，许多白领喜欢随身备一瓶眼药水，当眼睛不舒服时滴一滴，润润眼。但医生表示，经常滴眼药水，不但不能缓解眼睛干涩的症状，反而容易对眼睛造成伤害，甚至可能损伤视觉神经，引发其他严重的眼疾。

    厦门市中医院眼科医生陈书勤介绍，人们常说眼里容不下一粒沙子，其实是因为眼球的黑珠上有丰富的神经末梢，当炎症、感染或异物进入时眼睛都会产生敏锐的反应，出现眼红、瘙痒、异物感等不适症状。如果随意使用抗生素类眼药水，没有对症下药，一来容易使病情慢性化，造成结膜囊内正常的菌群紊乱，诱导耐药性发生；二来一些眼药水的防腐剂、添加剂成分有可能对黑珠产生药物毒性，破坏眼睛表面泪膜的稳定性，引起继发性损伤，轻者出现黑珠上皮脱落，加重眼红、刺激等眼部不适感，重者还可引起黑珠溃疡，并且掩盖原来的疾病。另外，一些眼药水中含有激素类成分，长期使用容易造成眼压升高等副作用，损伤视神经。

    那么，如何使用眼药水才比较科学？

    陈医生提醒，出现眼睛不适最好到医院就诊，按医生处方用药。抗生素、激素类眼药水一般不宜长期频繁使用。眼药水开启超过1个月就不要再用了。部分“生长因子”、“人工泪液”因为不含防腐剂，保质期更短，需要遵医嘱或按说明书使用。滴眼药水时避免接触眼睑造成瓶口污染。使用隐形眼镜者，最好摘镜后再滴眼药水，避免镜片老化。

    此外，目前一些人开始采用自制蒸馏水来滋润眼睛，制作过程很简单，他们从药店买回一瓶蒸馏水、一支注射器，再准备一个空的眼药水瓶子。用注射器抽取蒸馏水，注入空眼药水瓶子，然后拿来滴眼滋润。医生表示，蒸馏水是不含任何杂质的，是最洁净的水，用它来滋润眼睛，没有任何副作用，不过在制作过程中要注意消毒。