当人到45岁左右，在阅读或书写时会感到眼花，总想离远点看才觉清楚，这就是老花眼，说明此时就该配戴老花镜了。那么，选戴什么样式的老花镜才更有益于眼保健呢？

    当前配老花镜处方有两种：一是在看近清楚的镜度上，再加三分之一的调节力作储备用；另一种是采用看清近距离最低的镜度。实践证明，以后者为好。而戴老花镜的原则是，尚能看近尽量晚戴；浅度能看则不戴深度镜。一般眼睛初花戴75度-100度，以后每5年酌增50度，直到70岁为止。配戴花镜应先验光，以免初戴花镜度太大，陷于越戴越深的状态，引起睫状肌蜕变，损害视力。