在近视眼发生机制的各种学说中，调节作用较易为人们理解与接受，因此，为了防治近视眼，从调节着手所设计的方法最多，应用时间最长。除了针对调节的药物等疗法外，所介绍的眼功能训练法便是主要内容。对于一个正常眼来说，相对调节储备是一个很重要的功能指标，因其可用来衡量完成各种视功能和补偿必要调节所必需的能力，据ABeTHCOB测定其正常均值为O．5～6．0D。一般资料均指出，近视眼的调节力减弱(相对调节力为3．09±O．22D)，且均始于近视眼发生的初期，故曾被很多人看作是近视眼形成原因的一个主要证据。近视眼的视觉训练疗法尽管五花八门、多种多样，但多基于以上认识，而采取不同方法、不同途径增加睫状肌肌力，扩大调节储备，使眼发生与近视方向相反的适应性改变，以求提高近视眼的视力或降低近视眼的屈光度。以下介绍的方法供选用参考，可酌情单独使用或联合使用。GoSs曾就视觉训练方法提出个人意见，认为短期内可有助于增进视力，但无助近视眼的屈光度降低，仅个别报道可平均减低0．22D。由于检查采用的是非客观方法，故结果不能肯定。Rosen曾评价行为疗法在近视眼视觉训练中的意义。按照现代心理学的原理，采用行为调整技术(实质是一种视力训练)亦是一种值得进一步探索的方法。
    一个时期中，利用训练原理而设计的各种近视眼防治方法在我国数量之多(特别是商品化)，远远超过国外。

    一、远眺法

    为简单的调节放松方法。如远方凝视法，操作简单，可予任何时候、任何场所进行，方法为裸眼或戴低度正镜片交替注视远近(如窗外景色或室内远距目标)，时间不限，次数不限．酌情掌握．亦可采取凝视近视眼远点的方法，或用望远镜及视轴测定器(hapioscope)作远眺训练。还有通过器械设备进行远眺的新设计，如电视视听限制法或辅助以同视机训练，长期进行，均有可能使调节放松、改善视力、消除眼睛疲劳。刘必芳设计的方法称为“按摩远眺锻炼法”，用于66名视力低常的小学生，视力恢复正常者1个月以后达48．5％，3个月后达66．7％。