如何防治假性近视

    假性近视是指由各种原因(如长时间不科学地用眼等)引起的眼调节功能发生改变而导致的近视，医学上又叫做调节增加性近视或功能性近视。

    假性近视多发于7～1 7岁的学龄前儿童和中小学生，也有少数17岁以上的青年人会得该病。假性近视患者的临床表现是：①长时间用眼后其视力小于1.0;②视力不固定，长时间用眼后其视力会下降，经休息后其视力又会有所恢复(如上学期间其视力会降低，经双休日后其视力又会得到恢复);③通过治疗(如通过药物散瞳等方法)后其视力可得到恢复，但停止治疗后其视力又会有所下降。

    引发假性近视的原因有很多，其中常见的原因有以下几种：

    一、长时间不科学地用眼：儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。

    二、眼营养的缺乏：许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。

    三、受到光色的刺激过多：儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。

    四、对屈光不正性弱视的治疗不及时：一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。

    由于假性近视可发展为真性近视，对儿童和青少年的眼健康危害极大，因此，各位家长应对该病给予高度的重视。那么，儿童和青少年应如何防治假性近视呢?