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左右摇摆增强视力
2009-10-29 15:25:59 来源:网络 作者:admin 【大 中 小】 浏览:160次 评论:0条
     中老年人为了延缓眼睛老花，可以练练摇身法。坐位时以腰为中心，上身向左向右晃动；站立时则两脚稍稍分开，身体向左摇动时，右脚能够离地浮起，向右摇动时则左脚能离地浮起。这个动作可以促进头颈部的血液循环，增强视力。
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Tags：左右摇 强视力 责任编辑：yanshiguang
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