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近视的发生与遗传有关。
一般不超过-6.00度的低、中度近视或单纯性近视属多因子遗传，大约60%为遗传因素所决定，其余40%为后天性环境因素。遗传因素是不能改变的，因此，近视发生的预防应着眼于后天的环境因素。
超过-6.00度的高度近视属常染色体隐性遗传，也就是说后天的环境因素不起作用。既然遗传不能改变，那么高度近视的发生是无从预防的，除非高度近视者不与高度近视者婚配或婚配后不生育子女，否则，婚配后生育的子女100%都是高度近视者。
综上所说，预防近视实际上针对青少年的低、中度近视的预防而言。
引起青少年低、中度近视铁后天性环境因素主要包括近距离用眼过度和不良的视力卫生习惯两个方面。那么，预防就应从这两个方面入手。
近距离用眼过度可致长时间持续的调节和辐辏作用，眼内充血，眼外肌紧张和压迫眼球，促使眼球轴长延长而发生近视。因此，减轻学生的课外家庭作业负担，成为预防近视的重要措施。
不良的视力卫生习惯可加重眼的调节作用，同样是近视发生的重要方面，因此重视和保质良好的视力卫生对近视的预防起着重要的作用。
视力卫生的内容包括：
用眼距离：读写时，书本至眼的距离应为25～30厘米，距离近近，眼的调节作用就会过强。
读写姿势：适当、端正的坐姿可使眼的视线与书本呈直角，在视网膜上形成的像清晰而且最大。在书本距眼30厘米时，胸部距桌子一拳远，握笔时指尖距笔尖保质一寸。行走、坐车和躺着看书都会增加眼的调节作用。
充足照明：读写的适宜光照度为100-200勒（克斯），相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯台灯，过强或过弱的照明均可引起调节和辐辏作用的过度增强。而且，光源应来自左前方。
印刷质量：纸张要白，字墨要黑，增大黑白对比度。
读写连续时间：课间休息时要远眺、做眼保健操或进行户外活动，消除眼的疲劳。晚间不要长时间持续读写，甚至彻夜不眠。
定时检查视力，及早发现视力低下。
如能认真做到以上各点，有可能防止低、中度近视的进行性加深，收到预防的效果。对高度近视而言，也可能减缓近视屈光度的进行性加深。 |
