用一杯刚刚沏好的茶，将一只眼睛半睁着凑在杯口上，让热气蒸熏。熏一刻钟左右再换另一只眼睛，每天至少熏一次。熏后的眼睛会感觉十分清亮。因为茶里含有咖啡碱、挥发油、维生素等近四百种化学物质，通过水蒸气的传导，这些成分能对眼球壁中的脉络膜、睫状体和虹膜以及眼球内的晶状体等结构体起调节作用，使视网膜上的感觉细胞发生的兴奋沿着视神经传入大脑皮层的视觉中枢，产生清晰的视觉图像。