儿童如何保护眼睛 - 日常保健

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儿童如何保护眼睛

2009-10-30 09:10:33 来源:网络作者:大红鹰【大中小】浏览:246次评论:0条

　　玩游戏机如果时间不长，并且注意用眼卫生，对眼睛一般是无害的，但是游戏机具有很大的趣味性，对儿童有相当大的吸引力，一旦玩上，就很难罢手。玩游戏机时应该做到：

　　(1) 因为玩游戏机与看电视不一样，注意力高度集中，目不转睛，眼睛一直处于紧张的调节状态，极易出现视力疲劳，久而久之会造成近视。因此，玩30分钟后应该休息一会儿，做做眼保健操，看看远处。

　　(2) 眼睛与电视屏幕的距离不要太近，距离以电视屏幕对角线的5倍为宜，比如19寸的电视机，应距离荧光屏2.3米左右。

　　(3) 电视屏幕的亮度要适当，避免太亮或太暗，更不要有跳动现象。房间内要有一定的亮度，晚上可开一盏3-8瓦的小灯，但光线不要直接射在荧光屏上。

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Tags：童如何

责任编辑：peijingshi

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