1.鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。若不吃牛奶，可用豆浆代替，但喝豆浆不能冲鸡蛋。本方需常服。
吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。

　　
　　 2、黑芝麻炒熟后研成细末，1汤匙冲入1杯豆浆或牛奶中，并加入蜂蜜1匙，调服。
　　
　　 3、枸杞子30克，菊花10克，沸水浸泡20分钟，代茶饮。
　　
　　 4、枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，一起放入锅内，加适量水，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁，头、二汁分2次服，相隔3－4小时，服时加蜂蜜1匙。
　　
　　 5、党参粥：党参20克，粳米100克。先用党参煎煮2次，去渣，加入粳米熬粥。每日1－2次，连服3－4周。
　　
　　 6、枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。