护眼吃些什么 - 护眼食谱

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护眼吃些什么

2009-10-29 16:16:58 来源:网络作者:博士伦【大中小】浏览:316次评论:0条

    近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼，柑桔类水果和红色果实。这是防止近视的有效办法。但注意不得吃那些加重近视的食物，特别是多种糖果，甜食、肉和全脂奶酪。
    远视眼：应多吃大蒜、洋葱，乳制品，动物肝脏，应尽量避免食用肉或浑油烧的菜。
    青光眼：眼压过高导致青光眼。为了减低眼压，每天至少喝一升半水。要少吃油腻东西。不要喝茶，咖啡，酒，并就完全戒烟。

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责任编辑：peijingshi

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