造成眼睛充满血丝而出现红眼睛的情况有很多种，专家提示，应根据不同原因采取不同方法来改善。

如果是因为睡眠不足而出现红眼睛，只需补足睡眠。通常休息7～8小时就能得到有效改善；有时看东西时间过久也会使眼睛干涩而变红，在临睡前可以用温水清洁眼睑，能使眼睛得到滋润。

如果发现眼结膜处有血块，眼睛既不肿、不痛，也未对视力造成影响。不要紧张，这是年过40的人群常见的现象，过段时间会自行消退。

消除红眼的药水中含有收缩血管的成分，只是让血丝暂时消失。因此，应有节制地使用眼药水。另外，冷敷眼部是一种不错的方法。

不论何时何地，如果瞳孔出现血液就应引起警惕，应立即就医。

眼睛充血时患者会感到疼痛，视力迷糊，或出现红雾状，如果出现以上症状，应及时去医院诊治。