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电脑族必看 护眼小妙招 2010-01-29 08:23:11 来源:网络 作者:苏拿海昌 【大 中 小】 浏览:1251次 评论:0条     1、快速眨眼，同时做深呼吸。 　　2、闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上，用食指从鼻子往太阳穴方向，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘。 　　3、紧闭双眼，将双眼贴近点着的台灯，保持大约15厘米的距离，轻轻左右摇摆头，使眼睛沐浴在台灯的温热中。 　　4、闭上双眼，用热毛巾捂30秒，然后换一条冷毛巾，捂30秒，重复多次

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